無法集中精力有眩暈感是怎么回事？

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• ask_AFWndo

  無法集中注意力做事情，有暈眩感，偶爾有嘔吐感，一緊張暈眩感更厲害，就怕自己昏過去，是心里壓力過大造成的么，之前因?yàn)榈脱獕夯柽^兩三次，但是馬上就醒過來了，最近這幾天暈眩感很頻道，一想到什么事情就會(huì)暈眩，怕昏過去

• 陳祝

  害怕也無濟(jì)于事 不如想想辦法 萬一昏過去怎么應(yīng)對(duì)

• ask_AFWndo

  我想問我的問題出在哪里，為什么會(huì)這樣

• 陳祝

  缺乏安全感

• 陳祝

  昏過去多久 能醒來？

• ask_AFWndo

  我半個(gè)月前有過一次暈眩，后來去醫(yī)院做的監(jiān)測(cè)24小時(shí)心電圖，沒什么問題，前一個(gè)禮拜有個(gè)人在我們辦公室暈倒了，然后又看到新聞里什么猝死什么的，真的好害怕，害怕萬一昏了醒不過來怎么辦

• ask_AFWndo

  一會(huì)會(huì)，都是猛地起床的了

• 陳祝

  暈眩有身體因素 與情緒低落有關(guān)

• ask_AFWndo

  我一緊張就暈，出來吹吹冷風(fēng)就好多了

• 陳祝

  擔(dān)心什么？

• ask_AFWndo

  心事很重，什么都想

• 陳祝

  把你的心事用筆寫下來

• ask_AFWndo

  會(huì)不會(huì)得精神病或者抑郁癥啊

• 陳祝

  寫完 一條一條找解決方案

• 陳祝

  先理清自己的思緒

• 陳祝

  當(dāng)我們能力不足夠時(shí)會(huì)有焦慮擔(dān)心 所以正常人都會(huì)這樣

• 陳祝

  你能主動(dòng)求助 不太容易得精神病抑郁癥

• ask_AFWndo

  我吹了吹風(fēng)現(xiàn)在沒啥感覺了，剛在公司，都不能進(jìn)辦公室

• ask_AFWndo

  但是一去上班肯定還暈

• 陳祝

  空調(diào)太熱了吧

• ask_AFWndo

  我就是太緊張了

• 陳祝

  那依然是寫下你的擔(dān)心 然后想辦法一一排除

• 陳祝

  工作能應(yīng)付？

• ask_AFWndo

  我覺得不是工作上的，就像剛你說的，我很缺乏安全感

• 陳祝

  安全感來自內(nèi)心 與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)

• 陳祝

  與爸爸媽媽關(guān)系怎么樣？

• ask_AFWndo

  蠻好的，就是他們年紀(jì)也大了，擔(dān)心他們的身體

• ask_AFWndo

  尤其是舅舅，大伯還是姨夫生病走了以后，我就更緊張他們了

• ask_AFWndo

  我特別特別的害怕以后他們年紀(jì)更大了，人都有老的時(shí)候，我該怎么辦，

• ask_AFWndo

  還有要是我有個(gè)什么萬一，我女兒還那么小，我父母年紀(jì)又大了，他們?cè)撛趺崔k

• ask_AFWndo

  所以一緊張我一暈眩我就害怕，好害怕好害怕，精神高度緊張，不讓自己暈

• 陳祝

  適當(dāng)?shù)膲毫τ袔椭?太多了反而無助

• 陳祝

  放松心情 事情沒到那地步 首先低血壓的人不見得就暈 偶尓小暈一下有可能 另外頭暈大部分與頸椎有關(guān)

• ask_AFWndo

  我脖子不疼，后背右側(cè)肩膀下面那個(gè)骨頭那兒偶爾會(huì)疼，之前是右側(cè)肩膀疼

• 陳祝

  生老病死正常生活規(guī)律 總有那一天我們都會(huì)老 也會(huì)死

• ask_AFWndo

  所以就是很害怕啊

• 陳祝

  誰都無法阻擋這個(gè)歷程 過去的皇帝不能 現(xiàn)如今總統(tǒng)主席也不能 活在當(dāng)下就好 珍惜當(dāng)下的

• 陳祝

  說白了就是過好今天

• 陳祝

  圣經(jīng)上說今日的勞苦睡覺前了結(jié) 明天的煩惱交給上帝去擔(dān)當(dāng)

• ask_AFWndo

  就是太沒安全感

• 陳祝

  很多人都沒有安全感

• 陳祝

  所以有個(gè)信仰很重要

• ask_AFWndo

  宗教么

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