有什么辦法能促進長高？

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• ask_956018

  體育鍛煉能促進長高的嗎？得多長時間？堅持運動三個月身高會有變化的嗎？

• 在線醫(yī)生

  得看個人的本身身高和年紀還有家族身高的各種情況？

• ask_956018

  我今年15歲，父親身高173，母親身高156！

• 在線醫(yī)生

  你自己呢？

• ask_956018

  我現(xiàn)在身高158

• 在線醫(yī)生

  那還是有增高的潛力。

• ask_956018

  還有長高的空間吧？我要好好珍惜！

• 在線醫(yī)生

  嗯，在未來的三到五年都是有潛力的。

• ask_956018

  我就是發(fā)育的不是很好！跟我同齡人身高一般都是165了！

• ask_956018

  請問醫(yī)生如何讓身高長的快一些？

• 在線醫(yī)生

  一般是多喝牛奶，多跳，多吃魚肉類。

• ask_956018

  哦。我每天跑步可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以??！

• ask_956018

  那得堅持多久才能長高？

• 在線醫(yī)生

  一般是要持續(xù)堅持，每天三十分鐘就可以了。

• ask_956018

  一般半年量一次身高會有變化.

• 在線醫(yī)生

  嗯。應該會長1-2公分。

• ask_956018

  體育鍛煉的人要比不運動的人一年多長4～5厘米

• ask_956018

  這是科學說的！

• 在線醫(yī)生

  前提是一個人的高度是有個限值。

• ask_956018

  是的。受遺傳基因影響！

• ask_956018

  不過后天也能改變百分之30！

• 在線醫(yī)生

  從我們醫(yī)院運動學科的門診觀察來看，半年長2公分是符合實際的。

• ask_956018

  正常人還是經(jīng)過體育鍛煉的人？

• ask_956018

  體育鍛煉的要多長！

• 在線醫(yī)生

  關鍵鍛煉是要堅持幾年的。

• 在線醫(yī)生

  要想長的高就要多跳。

• ask_956018

  彈跳運動很有幫助？

• ask_956018

  多跳為什么能長高??？

• 在線醫(yī)生

  嗯。容易刺激骨骺端的發(fā)育。

• ask_956018

  是的。我每天堅持跳200下！

• 在線醫(yī)生

  嗯。堅持。

• ask_956018

  行

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