健康咨詢描述: 我一參加考試,特別是大型的考試,就會發(fā)揮失常,頭天晚上睡不著覺,精神高度緊張,請問這是考試焦慮癥嗎
想得到怎樣的幫助:考試焦慮癥的表現(xiàn)
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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