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考試焦慮癥的表現(xiàn)

女 | 19歲 2022-01-19 02:00:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名高考復(fù)習生，由于復(fù)習的壓力很大，我經(jīng)常會做夢夢到考試的場景，慢慢的我就開始害怕考試，就連平時的小測驗我也會怕，考試時緊張，思維混亂，完全沒有平時的水平

想得到怎樣的幫助：有什么方法可以幫助我應(yīng)對考試的壓力呢，考試前我該做些什么呢？

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2022-01-19 02:02:53 我要投訴

指導(dǎo)意見：
從以上的情況分析，表現(xiàn)為高考前情緒焦慮不安，甚至在做夢時候都會出現(xiàn)考試場景，個人分析需要考慮為特定的焦慮障礙，建議有必要去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受定期的心理治療

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

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