壓力大，是否有考試焦慮癥

      你說的第1名就是因為背負(fù)著第1名給你，給你的壓力太大了。因為和第2名之間，不會有太大的差距。我們有時疲勞的時候就會被第二名超過。這個結(jié)果你可以接受嗎？因為我們在努力，也不妨礙別人在努力呀。我會感覺到你的內(nèi)心有很多的困擾在里面。同時壓力太大，導(dǎo)致身體的癥狀。如果我們精力都用來面對這些壓力痛苦還有多少的精力用于學(xué)習(xí)呢？所以這種情況建議尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      你還是高考緊張綜合癥，其實你可以找心理醫(yī)生看看，放松一下思想包袱，也可以出去多做有氧運動增加體力，把一切都放下，用平時的成績考試應(yīng)該是成績不錯的。
      指導(dǎo)意見：
      你還是高考緊張綜合癥，其實你可以找心理醫(yī)生看看，放松一下思想包袱，也可以出去多做有氧運動增加體力，把一切都放下，用平時的成績考試應(yīng)該是成績不錯的。
      

      你好，人的情緒對于學(xué)習(xí)以及考試的質(zhì)量會有很大的影響，針對平時學(xué)習(xí)比較好的孩子來說，一到大考就會失利就是與心理素質(zhì)不好有一定關(guān)系。有一定的目標(biāo)是好事，但是要順其自然，你要從心理上進行調(diào)理，告訴自己要放松，放松得到的結(jié)果或許會更好。除了學(xué)習(xí)以外，業(yè)余時間可以聽聽音樂，外出跑跑步，減輕壓力。
      
      以上是對“壓力大，是否有考試焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看到“我是復(fù)讀生”，第一句就自己暗示自己曾經(jīng)失利過，“高考失利，最近兩次考試和高考失利一樣情況，很無助，不知道怎么辦想哭，考試時控制不住手發(fā)抖，目前在家調(diào)整”，能感受到你的壓力很大，不能調(diào)控自己，很焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      把“我是復(fù)讀生”變成“我曾經(jīng)多了一次經(jīng)歷”，它告訴我，自己有實力能考好，只是我自己的心態(tài)沒有調(diào)和，現(xiàn)在我在家調(diào)整，相信自己很快就會好。同時找專業(yè)的心理咨詢師做心理調(diào)適。