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整個人提不起精神,注意力不集中,記憶力減退,沒自信

女 | 25歲 2022-01-20 09:33:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 平常12點左右睡覺,7點起,早上會一直打瞌睡,不清醒,以前睡的更少也不會這樣。沒有精神,活力,身體動作也緩慢了。自信心一直在減少,以前也不會這樣的。想專業(yè)做一件事情老是分神弄其他的。記東西也記不住了。

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網友:53397稱贊:166
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2022-01-20 09:37:32 我要投訴

      這個年齡段出現記憶力減退主要還是功能性的,腦部器質性病變發(fā)生的可能性小,而功能性的異常和精神壓力、情緒緊張、神經衰弱、睡眠不足等有關,后續(xù)調整可以逆轉。夜間盡量早睡規(guī)律作息,保證睡眠質量。

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