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正確選擇枕頭改善失眠？

男 | 60歲 2022-01-20 05:53:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老年人睡眠本身就少，最近更是失眠了，晚上睡不著，白天老是犯困，睡眠質(zhì)量也不高，有點(diǎn)動(dòng)靜就驚醒，睡著了有時(shí)還打鼾，老伴給換了個(gè)決明子枕頭說(shuō)給我治失眠，睡眠還和枕頭有關(guān)系？

想得到怎樣的幫助：正確選擇枕頭改善失眠？

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2022-01-20 05:56:44 我要投訴

你好，失眠的確是挺痛苦的，一部分失眠很頑固，不知道是否應(yīng)用了助眠藥物，如(藥名被系統(tǒng)和諧)等，應(yīng)首先鑒別和處理此年齡組中影響睡眠的常見(jiàn)疾病，如抑郁障礙、焦慮障礙和睡眠呼吸暫停綜合征等，決明子枕頭有安神的作用，也可以推薦您下個(gè)催眠大師之類的軟件，效果還是挺好的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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