健康咨詢描述: 現(xiàn)在產(chǎn)后一年,孩子都是自己在帶,每天感覺都在爭吵中度過,感覺自己特別容易生氣發(fā)火,明明一件很小的事情,我都控制不住自己的火氣,有時(shí)候又覺得這種生活一點(diǎn)意思都沒有,一眼感覺都能看到頭,一個(gè)人的時(shí)候想一想就想哭,身邊沒有一個(gè)人可以傾述,感覺心里特別沉重,老公也覺得我每天像個(gè)潑婦一樣,跟一個(gè)神經(jīng)病一樣,有想過離婚,也有想過輕生的念頭,可是又不敢,又舍不得孩子,真的覺得一點(diǎn)意思也沒有
首先從你所說的這種情況來看,這個(gè)確實(shí)有一定的產(chǎn)后抑郁癥的癥狀,而且大部分女性都會(huì)有這種情況的發(fā)生,為什么說是出現(xiàn)有一孕傻三年的癥狀,這個(gè)就屬于這種情況之一,建議平時(shí)的話一定要放松心態(tài),這個(gè)沒有辦法,良好的治療效果只有試加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)。
目前存在一些緊張焦慮,抑郁情緒,例如情緒不穩(wěn)定.,容易激動(dòng)或者心情低落。多數(shù)存在一些精神心理因素,例如生活壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時(shí)可能與個(gè)性或者生理有關(guān),例如女性產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化。需要排除甲亢等。嚴(yán)重者需一定的心理治療或者是抗抑郁藥物治療等。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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