半夜三四點(diǎn)易醒后再難以入睡
男 | 46歲 2022-01-16 23:29:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 最近一段時(shí)間總是晚上三四點(diǎn)醒了，后面就難以入睡了。睡前泡腳也沒(méi)改善。請(qǐng)問(wèn)這是為什么？有什么辦法嗎？
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支娜 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-16 23:33:07 我要投訴
首先這種情況不排除失眠，建議最好到失眠科做相關(guān)的檢查來(lái)，堅(jiān)持一些調(diào)節(jié)，神經(jīng)的藥物，還有就是改善失眠的藥物，這種情況下，白天可以適當(dāng)活動(dòng)是機(jī)體產(chǎn)生疲勞感，有助于晚上的睡眠，注意清淡易消化飲食。
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