我想減肥怎么辦請(qǐng)問(wèn)一下
女 | 15歲 2022-01-16 02:28:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我想減肥可是還想吃，怎么樣才能減肥吧吃藥:
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)一下
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2022-01-16 02:33:30 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用節(jié)食或者是吸脂手術(shù)的方法，會(huì)有一定的副作用！建議合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
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