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午休后腦子變的不靈活怎么回事

女 | 26歲 2022-01-13 18:49:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近半個月午休一個小時后醒來腦子呆呆傻傻不靈活心里很清楚可腦子反應(yīng)不過來是怎么回事過大概半個小時候才好每天如此

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:53:03 我要投訴

      這個也是很正常的情況下，因為你剛起來，所以頭腦都是不清醒的，所以感覺不夠靈活也是正常的。中午睡覺千萬也不要睡得太久，一般睡個10~20分鐘時間足夠了，如果睡得太多就不太好。

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