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做完仰臥起坐負(fù)重深蹲，等運(yùn)動(dòng)過后腰痛

女 | 16歲 2022-01-13 17:12:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：做完仰臥起坐，負(fù)重深蹲等運(yùn)動(dòng)后后腰痛，一個(gè)月多沒好。如何判斷是筋膜炎？晚上和早晨相對(duì)比較難受一點(diǎn)，庝位置的大概在腰窩處，是什么原因？做哪些檢查可以確定？如果是筋膜炎能治愈嗎？

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2022-01-13 17:16:05 我要投訴

腰肌勞損或者筋膜炎，主要是根據(jù)癥狀和查體、排除別的腰部病變來確定了，你這個(gè)年齡和描述的原因來看考慮是腰椎勞損或者筋膜炎等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，按腰部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過一小時(shí)，熱敷兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，也可以考慮沖擊波治療，一般筋膜炎是可以治愈的，需要自己注意姿勢(shì)糾正了。

疾病百科| 筋膜炎

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