玩手機(jī)上癮了弄得自己連作業(yè)都不想寫了
女 | 16歲 2022-01-12 18:46:59
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來自未知
健康咨詢描述： 玩手機(jī)上癮了弄得自己連作業(yè)都不想寫了怎么辦每天晚上都睡很晚在一直不停玩手機(jī)而且好像以玩手機(jī)上癮了弄得自己連作業(yè)都不想寫了怎么辦每天晚上都睡很晚在一直不停玩手機(jī)而且好像以離開手機(jī)糾渾身不自在一樣連寫作業(yè)都不安心好擔(dān)心害怕啊怎么辦誰能告訴我該怎么辦玩不想這樣繼續(xù)下去了我怕會(huì)毀了自己希望個(gè)位幫幫忙告訴我我改怎么辦謝謝了
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2022-01-12 18:50:50 我要投訴
你好，你在學(xué)習(xí)時(shí)，把手機(jī)調(diào)至靜音，不接受信息；學(xué)習(xí)時(shí)，不登錄微信，QQ，以免被消息打擾；專心看書關(guān)掉wifi或數(shù)據(jù)流量，控制自己完成作業(yè)后，才允許自己玩手機(jī)加油！改正自己，取得進(jìn)步!
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