體力下降是什么原因引起的

女 | 30歲 2022-01-12 17:37:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近老是感覺體力不好，上5樓就感覺吃力，還是空手上，吃飯還是可以，有時睡眠不好，晚上不能入睡，早晨不愿意起床，這是睡眠原因。

想得到怎樣的幫助：最好是通過食物調理，就是食療，看有什么好的方法

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2022-01-12 17:42:24 我要投訴

您好，體力下降大部分是氣血虛，或者是腎虛引起的，口服一些補氣血，補腎的藥物治療，或者去醫(yī)院檢查一下血壓和血糖，根據檢查結果選擇合適的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物增加睡眠。

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