其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活
幫助網(wǎng)友：65718
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-27 06:13:50 我要投訴
睡眠不好，是多種原因造成的，建議找到具體的原因，然后對(duì)癥治療。如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以調(diào)解內(nèi)分泌補(bǔ)充激素。如果是心理壓力造成的建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)。如果是過(guò)于勞累，或者是睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)的不好造成的建議養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)舒緩情緒，幫助睡眠。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品舒肝清熱﹐健脾養(yǎng)血。用于兩脅脹痛﹐心煩易怒﹐...[說(shuō)明書]
-
炔雌醇環(huán)丙孕酮片可用于口服避孕。也可用于治療婦女...[說(shuō)明書]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
