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多尿記憶力下降多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差

女 | 27歲 2022-01-12 02:13:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多尿記憶力下降多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:17:54 我要投訴

      出現(xiàn)多尿的情況，最好是減少睡前的飲水量，因?yàn)樗帮嬎窟^多導(dǎo)致夜尿增多，這樣會(huì)非常影響整個(gè)睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量。在睡前兩個(gè)小時(shí)最好不要進(jìn)食，可以先觀察一段時(shí)間。

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