覺得自己抑郁了，自測中度抑郁癥

女 | 27歲 2022-01-09 19:58:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：心情總是不好，焦慮，急躁，易怒，可能壓力比較大，這一年對孩子還很暴躁，一點點不如意我就會生氣，對老公也是，看到他們很煩，其實我很愛他們，總覺得自己快瘋了，覺也不好睡，失眠多夢，最近覺得孩子怕自己，她才四周歲，怕自己的易怒傷害到她，但生氣起來真的控制不住，我內(nèi)心世界比較豐富，總會想很多，越來越不愛交流，覺得什么都沒意思，似乎看得很開，很淡薄，感覺自己七老八十了，有時候暴躁的覺得自己像個瘋子，入睡也困難，要吃安神補腦液和維生素B才能很好的入睡，也會多夢，怕我自己會更嚴重，內(nèi)心壓力好大，也沒什么人可以說，真怕自己會瘋掉

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2022-01-09 20:03:17 我要投訴

通過你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時過度緊張焦慮，精神壓力大等原因引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，平時除了服用藥物進行治療以外。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)多與朋友和家人進行溝通，可以參加體育鍛煉，緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，如果癥狀嚴重建議可以通過心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)。