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體溫不穩(wěn)定和精神總是很緊張有關(guān)系嗎？

女 | 24歲 2022-01-09 19:37:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：自從疫情出來(lái)后，精神總是高度緊張，心里總是胡思亂想總害怕感染新冠，體溫也是不穩(wěn)定，高高低低36.2-37.5不等(偶爾37.5)，經(jīng)常是中午到晚上體溫高一點(diǎn)37出頭，腸胃也不舒服，經(jīng)常沒(méi)食欲，頭疼頭蒙，還不停的感冒，感覺(jué)渾身都不舒服，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？這和精神緊張有關(guān)嗎？

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2022-01-09 19:39:49 我要投訴

你出現(xiàn)的這種情況主要是由于過(guò)度緊張和過(guò)度焦慮而導(dǎo)致的，平時(shí)不要精神壓力過(guò)大，多參加室外活動(dòng)，放松心情，平時(shí)要做好勤洗手勤消毒，出門時(shí)做好防護(hù)佩戴好口罩，人如果長(zhǎng)期緊張焦慮，抵抗力就會(huì)降低容易發(fā)生感冒，平時(shí)要多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較多的食物，增強(qiáng)免疫力。