睡眠不好，精神也不好，老愛做夢(mèng)
女 | 32歲 2022-01-09 10:59:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，自從懷上第二胎寶寶后睡眠就一直不好，現(xiàn)在寶寶9個(gè)月了，已經(jīng)和奶奶一起睡覺了，可是我的睡眠還是不好，一睡著就做夢(mèng)，醒了還記得夢(mèng)，每天晚上就這樣循環(huán)做夢(mèng)醒來(lái)，起碼都是5次，請(qǐng)問一下這是怎么了，需要怎么調(diào)理
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2022-01-09 11:03:58 我要投訴
應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多參加文娛活動(dòng)及體育鍛煉，注意調(diào)節(jié)情緒，避免緊張焦慮，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能治療，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科就診，進(jìn)一步調(diào)理治療。
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