感覺渾身乏力沒精神晚上睡眠不好老是做夢
男 | 26歲 2021-04-07 14:17:07
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 總是感覺全身乏力，整個(gè)人沒精神，白天老是覺得好困好累，也感覺腦袋里面的神經(jīng)崩的很緊。晚上就是老是失眠，老是做夢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 19:08:02 我要投訴
病情分析：
26歲的男生感覺神經(jīng)緊繃，精神不放松，白天感覺很困很累，晚上失眠睡不著容易多夢，這種情況通常是精神心理因素引起的。
指導(dǎo)意見：
當(dāng)大腦長時(shí)間處于緊張狀態(tài)時(shí)，會出現(xiàn)身體乏力，睡眠不好。眼里睡眠不好，經(jīng)常做夢，也和精神緊張不放松有關(guān)。要注意多和家人溝通交流，多運(yùn)動。也可以看精神心理科醫(yī)生，吃些藥調(diào)整。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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