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2022-01-09 19:22:01 我要投訴
爬行走路是可以減肥的。但是也不一定適合所有人，這種辦法可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)感覺(jué)到上氣不接下氣，這就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有些大，需要降低?？梢詮呐懿介_(kāi)始每天增加運(yùn)動(dòng)量，再配合節(jié)食，久而久之堅(jiān)持下來(lái)可以起到很好的減肥效果。
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