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心里總感覺自己變了不少，光谷了

男 | 17歲 2021-11-27 20:16:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我找了個(gè)工作，燒烤師，每天八點(diǎn)上班晚上一點(diǎn)下班，睡眠不足，感覺自己這些天活的像做夢(mèng)一樣，恍恍惚惚的，有時(shí)候也挺迷茫，我感覺這跟我以前變了太多了，我不知道為什么，我想問問這是怎么引起的，是不是我有孤獨(dú)癥傾向

想得到的幫助： 幫我分析下情況把

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張江
張江 華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，眩暈，頭痛，心身疾病，睡眠障礙，帕金 幫助網(wǎng)友：13412
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2021-11-27 20:19:48 我要投訴

      現(xiàn)在按您的情況來看，您的睡眠嚴(yán)重不足。像你這個(gè)工作什么人也架不住的。一個(gè)人能承受的工作時(shí)間就是8小時(shí)，超過8小時(shí)人體就會(huì)超支，就會(huì)出現(xiàn)亞健康。所以為了你的健康，你應(yīng)該改變一下你的工作環(huán)境。

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