健康咨詢描述: 越來越不喜歡熱鬧的地方,喜歡躲藏,對別人說的話提不起興趣,有時候會很無力,會莫名的哭泣,
根據(jù)你的描述,您的情緒比較低落,思想負(fù)擔(dān)比較重,這種情況需要自己給自己解脫,多看一些有意義的書,多和別人溝通交流,可以先從自己的家人開始,多走到戶外,參加體育鍛煉,投入到自己喜歡做的事情當(dāng)中,這樣都會使自己解脫出來。
過于敏感,是不是太缺乏安全感了
實際上在生活中,我們每個人都有缺乏安全感的時候,要把這種感覺作為一種情緒進(jìn)行表達(dá),另外可以通過不斷的努力,增強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和工作能力,來提高自己的自信心。
很難再去認(rèn)識新朋友,因為受不了分開的痛苦,遇見理解自己的人就像拼命對他好,也可以因為一件好小的事莫名生氣,自己跟自己過意不去,醫(yī)生啊,你能看懂嗎,我真的不知道該怎么描述了
生活就是一場聚會,有始就會有終,最好都能夠正確面對,保持良好的心態(tài)。
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