孩孓12歲，身高163體重163
男 | 12歲 2021-11-27 10:58:07
1人回復(fù)
來自汕頭市
健康咨詢描述： 男孩子12歲，身高163體重163，應(yīng)該怎么減肥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 11:30:54 我要投訴
首先應(yīng)該控制孩子的飲食，少吃油炸、燒烤、甜食、辛辣等食物，多以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜、牛奶、雞蛋、牛肉等，并且加以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如球類運動、跑步、騎單車都是比較合適的。
2021-11-27 11:42
ask94360006g9
追問
請問醫(yī)生，這樣的體重會不會影響身高？
2021-11-27 11:55醫(yī)生回答：
孩子比較重的體重可能會影響身高，不過12歲身高163是屬于正常身高，并沒有影響身高的發(fā)展，平時可以讓孩子多運動，跑步、跳繩不僅能減肥還會讓他增長身高。
2021-11-27 12:15
ask94360006g9
追問
好的，謝謝醫(yī)生的解答。
2021-11-27 14:02醫(yī)生回答：
不客氣，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，關(guān)注青少年健康成長。
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