18歲，身高163，體重104

      你好，根據(jù)你描述的情況，沒有快速增高方法。請不要盲目相信廣告。男孩18歲了，建議完善骨齡片。如果骨骺尚未閉合，還有長高的希望。
      

      你好，很高興能為你解答問題，身高的生長發(fā)育與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，疾病，環(huán)境因素等諸多因素有關(guān)，適當(dāng)喝牛奶，每日至少500毫升，多做彈跳類運(yùn)動，如跳繩運(yùn)動有助于身高生長發(fā)育。若骨骺線已經(jīng)閉合，則長高的幅度不大。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，良好的睡眠是生長的必需。
      指導(dǎo)意見：
      必須保證11點(diǎn)前睡著，因?yàn)樯L激素的分泌是晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)。加強(qiáng)營養(yǎng)。增強(qiáng)運(yùn)動，調(diào)解肝經(jīng)，腎經(jīng)
      
      以上是對“18歲，身高163，體重104”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，身高主要受遺傳因素的影響，其次飲食，周圍環(huán)境等因素也有一定要去關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最好拍片檢測一下骨骺線是否閉合，如果沒有閉合的話，有一定的長高空間，可以多鍛煉身體，如引體向上，跑步等。