身高163體重120

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您描述的情況，飲食控制是您不能控制體重的主要問題，那么就要針對您的問題下功夫，主要還是一個心理依賴，不妨有意的讓自己脫離這樣充滿美食的環(huán)境，相信通過一段時間的適應(yīng)會好起來的，控制飲食對于減肥真的很重要的。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供的身高163厘米、體重60公斤，屬于正常范圍之內(nèi)的體重，不需要特殊減肥的，主要適當(dāng)控制一下飲食，加強運動鍛煉，一定會控制好體重的。
      指導(dǎo)意見：
      主要就是合理控制飲食，適當(dāng)少吃點，別吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等，少吃甜食，少吃鹽，盡量少吃零食，加強運動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，健康快樂生活！
      

      病情分析：
      減重重要的就是控制飲食和配合一定量的活動，鍛煉，達(dá)到目的，
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院理療可以做棉線，可以減低食欲，然后控制飲食增加運動量，達(dá)到目的。
      
      以上是對“身高163體重120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！