有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 嚴重走神,無限發(fā)呆,大腦不停的想事

嚴重走神,無限發(fā)呆,大腦不停的想事

男 | 21歲 2021-11-27 08:42:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 本人遇事冷靜,慢性子,沒受過刺激(估計也沒什么事能刺激到我),走神大概5年以上了,越來越嚴重,睡覺睡著了都停不下來(沒想什么特別的就想與生活中相關的事,剛醒記得一些過一會兒就忘了),這幾年都沒睡好過,惡性循環(huán),最近實習做事才發(fā)現(xiàn)根本沒辦法做事,無限走神,發(fā)呆現(xiàn)象特別嚴重,想去醫(yī)院看病,但是估計一般的醫(yī)院也看不了

想得到的幫助: 我想知道我這是怎么了,應該怎么辦,想快點治好又無從下手的感覺

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2021-11-27 08:45:11 我要投訴

      目前你的這種情況建議轉(zhuǎn)移注意力,將精力用到學習以及體力鍛煉中,最好是每天做有氧運動60分鐘以上,慢慢你這些想法都會消失,經(jīng)常做跳高,打籃球等運動,多吃新鮮蔬菜。

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