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心情低落依舊持續(xù)兩個月.失眠.心悸

女 | 19歲 2021-11-27 04:15:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 從三月初開始吧就一直心情低落沒有什么可以讓自己開心起來的事情.之前那些可以讓我開心讓我感興趣的事情現(xiàn)在也都沒有那種感覺了.總是很想哭睡眠也不好總是多夢偶爾還會心悸.走在馬路上別人多看我一眼就覺得他一定是在議論自己聯(lián)想到很多事情.我的性格一直屬于內(nèi)向自卑。在朋友面前喜歡裝成那種外向什么都不在乎但是只有自己知道自己一個人時候多狼狽。有時候還用小刀劃自己的胳膊.精神上的愉悅大過身體的痛苦.得到了放松吧。請問我該怎么辦

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友：163620稱贊：1
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2021-11-27 04:17:33 我要投訴

      您的身體出現(xiàn)心情低落，失眠，心悸的臨床癥狀出現(xiàn)，考慮是由于身體出現(xiàn)精神壓力過大或者情緒受到某種事情的嚴(yán)重打擊引起的綜合表現(xiàn)。你可以通過適當(dāng)放松心情轉(zhuǎn)移注意力多與朋友進(jìn)行交流進(jìn)行調(diào)節(jié)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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