請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生減肥可以增高嘛
男 | 21歲 2021-11-27 00:33:51
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 減肥10公斤，可以增高1厘米嗎？關(guān)節(jié)縫細(xì)變大增高，可能嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2021-11-27 00:37:39 我要投訴
減肥是不能增高的，目前這個(gè)年齡骨骼都已經(jīng)定型了，是不能再長(zhǎng)高。建議平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。
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