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2021-11-26 18:01:20 我要投訴
你好，全身沒力氣，想睡覺，考慮一下身體的健康狀況，是不是亞健康的狀態(tài)，可能是疲勞缺鈣，睡眠不足導(dǎo)致的，也可能是有貧血或者是脾氣虛弱導(dǎo)致的。如果大腦沒有得到充分的休息，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，晚上注意休息，睡前可以喝一杯熱牛奶，不要熬夜，保持心情舒暢。生活要有規(guī)律，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)魚類，豆類，奶類等。也可以通過中藥來補(bǔ)氣養(yǎng)血。
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