只想睡覺全身沒力氣。

      從描述中可以看出，你的睡眠質(zhì)量不是很好，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)間歇可以起來適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，從而緩解大腦疲勞。另外，晚上睡覺之前可以選擇聽冥想音樂，放松神經(jīng)和肌肉，讓身體盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也可以幫助提高睡眠的質(zhì)量。
      

      你這種情況是剛剛發(fā)生的嗎？有的病人患感冒就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，還有的是其他疾病造成。如果越來越嚴(yán)重，你就不要耽誤病情，要及時(shí)到醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)通過輔助檢查和問診，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素，犯困，想睡覺，整天昏昏沉沉的，這與你平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，與你長(zhǎng)期睡眠不足或經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，遇事多與父母溝通，多與朋友交流。睡前熱水泡腳，平躺輕度深呼吸不要看手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“只想睡覺全身沒力氣?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！