睡眠不好，而且睡眠時(shí)間短
男 | 26歲 2021-11-25 20:19:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近一直上夜班，上了幾個(gè)月了，每天晚上1點(diǎn)到4點(diǎn)之間會睡2個(gè)小時(shí)左右，然后白天回家，上午做飯吃，吃了就洗澡睡覺，睡的時(shí)候大概就12點(diǎn)半左右，但是每天睡到下午2點(diǎn)左右就會醒過來，然后起來喝水玩會手機(jī)，大概4點(diǎn)左右又接著睡，睡到下午六點(diǎn)四十左右，又會醒，天天就這樣，而且老是斷斷續(xù)續(xù)的不停的做各種各樣的夢。而且每天晚上八點(diǎn)上班的時(shí)候，大概人在十點(diǎn)左右的時(shí)候會覺得很累。而且我正常上白班的話，連續(xù)中間不醒的情況下，每天睡六個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)就一整天都不會覺得困。
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