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感覺自己是郁抑癥怎么辦

女 | 18歲 2021-11-20 22:43:43 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 越來越自卑,失眠,心理難受,總是心情低落,學(xué)習(xí)能力下降,感覺自己變了一個(gè)人,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-21 09:19:10 我要投訴

      越來越自卑,失眠心里難受,總是心情低落,學(xué)習(xí)能力下降,這種情況已經(jīng)多久了,如果超過兩周以上考慮抑郁癥的存在了。如果抑郁的情緒已與近期遇到的困難有關(guān),要設(shè)法解決自己的情緒問題,試圖解決困難。生活中有壓力和困難是正常的,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),非常的重要。

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2021-11-21 08:25:52 我要投訴

      抑郁癥的表現(xiàn)主要是情緒低落,想法變得消極和悲觀,興趣缺乏樂趣喪失,精力減退,以及學(xué)習(xí)能力下降,上述癥狀還是有一定的表現(xiàn)的,如果說持續(xù)了已經(jīng)半個(gè)月以上了,建議還是最好到精神科進(jìn)行診療

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-11-21 08:20:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,您說的這個(gè)情況有多久了?這就是有什么事情引起的,壓力太大了嗎?還是遇到什么不順心的事情了
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)盡快到正規(guī)醫(yī)院,就是心理課檢查診斷,藥物治療加強(qiáng)心理咨詢,自己要注意自我調(diào)節(jié),多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),多喝朋友或者親人交流多做放松訓(xùn)練
      以上是對(duì)“感覺自己是郁抑癥怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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