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晚上吃什么營(yíng)養(yǎng)還減肥瘦身

保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 22:24:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 晚上吃什么營(yíng)養(yǎng)還減肥瘦身

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:19:03 我要投訴

      晚上可以吃一些蛋白質(zhì)類食物,比如牛奶雞蛋,牛肉,羊肉,魚(yú)肉,蝦肉等,這些是食物產(chǎn)熱量低能夠補(bǔ)充身體的維生素,對(duì)健康非常有利,建議這樣的患者不要吃海油炸的食物,這樣容易導(dǎo)致發(fā)胖。

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用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]

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