骨質(zhì)增生可以練瑜伽開肩嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-03 10:37:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)增生可以練瑜伽開肩嗎

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2021-11-03 10:39:59 我要投訴

骨質(zhì)增生是骨頭退行性的改變，練瑜伽開肩應(yīng)該問題不大，但是需要循序漸進(jìn)，不建議暴力的鍛煉，同時(shí)還要注意鍛煉的強(qiáng)度，和鍛煉的時(shí)間，必要的時(shí)候需要適當(dāng)補(bǔ)鈣

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2021-11-03 10:38:15 我要投訴

出現(xiàn)有骨質(zhì)增生也可以練習(xí)瑜伽開肩的，具體還要結(jié)合其它病情癥狀分析。通常這個(gè)骨質(zhì)增生是可以做一下針灸和物理因子療法治療。骨質(zhì)增生如果非常嚴(yán)重還要通過手術(shù)處理的，平常還要避免勞累過度，防止增生更加的嚴(yán)重的。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>