椎間盤骨質增生可以練瑜伽嗎

      腰椎盤骨質增生是可以練瑜伽的，但是要根據(jù)自己的身體來進行判斷，患者應該在專業(yè)教練的指導下進行，才能起到拉伸韌帶，緩解肌肉痙攣的目的，錯誤的瑜伽姿勢有可能會導致病情的進一步加深。

      椎間盤和骨質增生是兩種問題，椎間盤是脊柱骨骼中間所存在的彈性墊子。在長期的勞累勞損不良姿勢狀態(tài)下，容易造成椎間盤的突出，骨骼本身也會由于勞累勞損出現(xiàn)骨質增生這兩種是可以練瑜伽的包括日常還是要注意保護避免經(jīng)常勞累，

      病情分析：
      椎間盤骨質不會增生，有可能是椎體的骨質增生，一般常見于上了年紀的人才會有骨質增生。
      指導意見：
      主要看有沒有臨床癥狀，如果臨床有腰腿痛，不建議瑜伽，如果是臨床沒有癥狀可以進行瑜伽功能鍛煉，這個是沒有問題的，但是強度不要太大。
      以上是對“椎間盤骨質增生可以練瑜伽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！