半月板損傷可能是運動創(chuàng)傷、膝關(guān)節(jié)慢性勞損、膝關(guān)節(jié)發(fā)育異常、膝關(guān)節(jié)炎癥、外力撞擊等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外敷、康復(fù)鍛煉等。
1. 運動創(chuàng)傷：在劇烈運動如籃球、足球等過程中，膝關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn)、屈伸過度，易導(dǎo)致半月板損傷。可通過針灸刺激血海、梁丘、足三里等穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用；推拿手法如揉法、滾法、按法等，可緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)；內(nèi)服三七傷藥片、跌打丸、云南白藥膠囊，遵醫(yī)囑用藥，以活血化瘀、消腫止痛。
2. 膝關(guān)節(jié)慢性勞損：長期從事重體力勞動、頻繁上下樓梯等，使半月板長期承受壓力，逐漸磨損。中藥外敷可選用消痛貼膏、狗皮膏、活血止痛膏，遵醫(yī)囑使用，能溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛；配合康復(fù)鍛煉，如直腿抬高、股四頭肌收縮訓(xùn)練等，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3. 膝關(guān)節(jié)發(fā)育異常：如先天性盤狀半月板，結(jié)構(gòu)異常使其更易受損。可采用中藥內(nèi)服，如服用獨活寄生湯加減制成的顆粒劑、痹祺膠囊、尪痹片，遵醫(yī)囑用藥，以補益肝腎、祛風(fēng)除濕；結(jié)合推拿調(diào)整膝關(guān)節(jié)周圍肌肉張力。
4. 膝關(guān)節(jié)炎癥：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等炎癥侵襲，影響半月板。針灸選取犢鼻、內(nèi)膝眼、陽陵泉等穴位，調(diào)節(jié)氣血；中藥內(nèi)服可選用雷公藤多苷片、正清風(fēng)痛寧緩釋片、祖師麻片，遵醫(yī)囑用藥，以抗炎止痛；同時進行適當?shù)年P(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。
5. 外力撞擊：如交通事故、高處墜落等直接暴力撞擊膝關(guān)節(jié)。先進行冷敷減輕腫脹，后采用中藥熱敷，如用伸筋草、透骨草、乳香等中藥煎水熱敷；配合康復(fù)鍛煉，如膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)等，促進恢復(fù)。
治療期間要注意休息，避免過度活動加重損傷。減少上下樓梯、爬山等增加膝關(guān)節(jié)負擔的動作。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。按照醫(yī)生要求定期復(fù)診，以便及時調(diào)整治療方案。
