天天做夢(mèng)，每天都睡不好

      病情分析：
      你每天晚上都做夢(mèng)，只要一睡著就做夢(mèng)，已經(jīng)持續(xù)大半年了，吃藥沒有效果，這種情況可能和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)，也可能和身體因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象，通常不會(huì)影響人第二天的精力和體力，人在肝腎功能不好的情況下容易做夢(mèng)，精神緊張壓力大，焦慮不安也容易做夢(mèng)。這種情況需要看醫(yī)院睡眠科或精神心理科醫(yī)生，通常需要吃抗焦慮藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種問題，自己每天做夢(mèng)，睡不著覺，不管白班還是夜班都是如此，可能是生物鐘混亂導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排自己工作或休息時(shí)間，合理膳食營養(yǎng)平衡，睡覺前散散步熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜安神助眠藥物進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“天天做夢(mèng)，每天都睡不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！