失眠多夢每天都睡不好，一睡就做夢

      失眠多夢大部分是腦供養(yǎng)不足，不足氣血虛引起的，每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，可以口服一些補氣血，增加睡眠的藥物等，防止失眠，影響身體健康。
      

      失眠多夢，每天都睡不好，而且會很累，建議你服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行緩解也可以就診臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)進行調(diào)理身體，飲食上盡量保持清淡易消化。
      
      以上是對“失眠多夢每天都睡不好，一睡就做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，一年多了每天都睡不好。一睡就做夢，每天都很累
      指導意見：
      建議注意休息及飲食。失眠多夢提示睡眠質(zhì)量差，可用點安神助眠藥物治療，不適癥狀加重及時到醫(yī)院就診治療的情況