為什么天天老做夢(mèng)？ 每天都睡不好

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養(yǎng)血安神丸，朱砂安神丸
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯(cuò)的選擇，不過(guò)切記不可做太激烈的運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過(guò)度勞累，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況考慮屬于睡眠質(zhì)量不高的問(wèn)題，可以試試日常運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)理下
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)，可以舒緩壓力，促進(jìn)睡眠，睡前喝杯熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“為什么天天老做夢(mèng)？ 每天都睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，你不要太緊張，親需要放松一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，可以用一些補(bǔ)腦的營(yíng)養(yǎng)的藥物，促進(jìn)睡眠的，不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      多夢(mèng),失眠,癥狀比較嚴(yán)重,長(zhǎng)期不愈,是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),與體質(zhì)虛弱,上火等等有關(guān),需要注意休息,不要熬夜,多喝水.
      指導(dǎo)意見：
      癥狀比較嚴(yán)重,可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療,口服谷維素,維生素B1.養(yǎng)血安神片治療,效果好很好,同時(shí)注意休息,不要熬夜.適當(dāng)鍛煉身體.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況。你是說(shuō)為什么天天老做夢(mèng)，每天都睡不好，起床很晚，對(duì)吧。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況。一般的就是說(shuō)每天晚上愛做夢(mèng)，這種情況都是身體虛弱，氣血不足產(chǎn)生的。