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腰椎腰椎病可以運動嗎

保密 | 0個月 2021-10-10 19:26:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎腰椎病可以運動嗎

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:15:58 我要投訴

      腰椎病可以跑步，但是不能過于劇烈，提倡低強度的跑步運動。腰椎病患者腰部比較脆弱，在跑步時要有人看護，防止患者出現(xiàn)意外。在跑步過程中，可以加強一下腰背肌鍛煉，以增強肌肉強度，從而有利于腰椎病的恢復。另外，腰椎病比較嚴重的患者不建議跑步，而要多注意臥床休息，同時要進行腰部熱敷、按摩、理療等治療，有助于腰椎病康復。

疾病百科| 腰椎病

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術治療、藥物治療
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