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腰椎病可運(yùn)動(dòng)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-24 06:50:54 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腰椎病可運(yùn)動(dòng)嗎

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2021-10-24 06:58:41 我要投訴

對(duì)于腰椎病的患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，患者避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身準(zhǔn)備，同時(shí)做好防護(hù)措施，而且需要緩慢用力，在運(yùn)動(dòng)時(shí)候可以帶上適合的護(hù)腰保護(hù)腰椎，

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2021-10-24 06:57:58 我要投訴

腰椎病的話，主要表現(xiàn)為腰部的疼痛，腫脹，活動(dòng)受限，如果壓迫神經(jīng)的話，可能會(huì)表現(xiàn)為下肢的麻木癥狀。像這種情況呢，一般可以運(yùn)動(dòng)，但是呢避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免經(jīng)常彎腰負(fù)重活動(dòng)。增加腰部負(fù)重的活動(dòng)，盡量不要做。