如果有腰椎間盤突出,平常盡量不要長期穿高跟鞋。長期穿高跟鞋會導致骨盆前傾,可能會引起腰椎的穩(wěn)定性下降會誘發(fā)腰椎間盤突出的發(fā)作。平??梢源┮恍┖竦椎男?。
像這個情況一般穿高跟鞋不容易誘發(fā)腰椎間盤突出,但是這個也會造成一定程度的腳踝扭傷,因此正常的話不建議進行高跟鞋的穿戴,避免出現(xiàn)相關的損傷。建議健康的生活。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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