不確定自己是不是抑郁癥患者

      這種情況根據(jù)你的描述，應(yīng)該到政治的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷，對(duì)癥治療，平時(shí)要調(diào)整心態(tài)，不要胡思亂想，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流。多參加一些有意義的活動(dòng)。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你有個(gè)朋友白天看起來還有說有笑的，挺愉快，晚上的話也可以打游戲，聽歌看小說，但是他不喜歡聚會(huì)，不喜歡出門，他不敢讓自己閑下來，不能聽任何悲傷的事兒，一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)哭，想事就要多讓著自己，是個(gè)廢物一樣，脾氣不好情緒不穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見：
      他看起來確實(shí)是有抑郁的表現(xiàn)，而且她能夠自我處理情緒，比如說，晚上他的這些做法可以有效的降低焦慮，抑郁的情緒，還有就是他這種情況可能不需要藥物治療，通過你們的幫助，他自我的調(diào)整，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，應(yīng)該也能調(diào)整過來