想確定自己是不是抑郁癥

      病情分析：
      這個屬于婚內(nèi)情感問題
      可以造成抑郁狀態(tài)
      可以尋求心理咨詢加以調(diào)節(jié)為宜
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統(tǒng)咨詢
      2.就具體心理問題加以咨詢和疏導
      3.根據(jù)醫(yī)生指導日常注意個人調(diào)節(jié)
      

      病情分析：
      你因為老公出軌，心里委屈總是打老公砸家里的東西，難控制情緒。
      指導意見：
      你好，非常理解你的苦惱，由于老公出軌，內(nèi)心委屈，看老公不順眼，打老公發(fā)泄情緒，有時摔東西來緩解情緒。首先指出用傷害他人緩解情緒是違反道德標準的，破壞東西的方式緩解情緒不是最好的辦法，如果你們?nèi)匀辉敢饫^續(xù)維持夫妻關(guān)系，就要共同面對感情問題，當情緒出現(xiàn)波動時，需要尋找合適的，有利于修復夫妻關(guān)系的方式，同時也需要夫妻真誠溝通，彼此理解，也需要寬容對方，允許對方用實際行動彌補過錯，如果彼此之間的關(guān)系反而變得糟糕，就要認真思考婚姻關(guān)系是否要繼續(xù)，同時你需要豐富業(yè)余生活，主動參加社交活動和娛樂活動，轉(zhuǎn)移注意力，生活當中主動創(chuàng)造溫馨的家庭氛圍，改善不良情緒。