悶悶不樂，老想哭，有時(shí)睡不著覺

      病情分析：
      你這種情況屬于種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種抑郁的狀態(tài)，可能會(huì)影響到你自己內(nèi)心當(dāng)中的這種情緒壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      注意調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，多和朋友家人交流溝通，這些對(duì)你來說都是有幫助的

      病情分析：
      是什么讓你覺得沒有了你其他人會(huì)過的更好呢？這樣的想法是怎么來的呢？你是怎么想到白天高興跟大家一起獨(dú)自晚上流淚呢？
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你的想法很關(guān)鍵的，因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。如果想法消極負(fù)面的話，那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。所以要去重新調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)在你的這個(gè)年齡段發(fā)生，要考慮是有焦慮，抑郁癥的疾病
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的情況，建議你最好還是要引起足夠的重視，把你的病情告知你的爸爸媽媽，讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，通過醫(yī)生給出的治療方案，治療以后應(yīng)該會(huì)讓病情逐漸的好起來
      以上是對(duì)“悶悶不樂，老想哭，有時(shí)睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素影響、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、近期經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早與家人進(jìn)行溝通，在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)要多想一些積極樂觀的事情，別太壓抑自己?？梢耘囵B(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好來充實(shí)自己的生活，調(diào)整情緒，也可以每天堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來改善身心狀態(tài)。遇事多跟親人或者朋友溝通交流來幫助解決問題，緩解壓力。