其實無論什么樣的減肥方式會不會反彈,主要是你是否能養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,如果說你能保證平衡好每天的熱量代謝與攝入平衡,那么你就不會反彈,如果說你控制不好,那么就一定會反彈
減肥成功后多加注意健康的生活方式是沒有問題的,如果減肥成功后出現(xiàn)了暴飲暴食和不健康的生活方式,出現(xiàn)反彈的情況也是可能的,所以一定要自己多加注意
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