健康咨詢描述: 朋友賣的減肥藥,一療程能瘦10斤,減肥期間不能吃主食,想知道這種減肥會(huì)不會(huì)反彈
選擇減肥藥要慎重,有的長(zhǎng)期服用后可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)不調(diào),甚至閉經(jīng)。而且肥胖元兇并不是主食,而是攝入的總熱量,長(zhǎng)期不吃主食,會(huì)使機(jī)體能量失去主要來(lái)源,損傷肌肉。一旦恢復(fù)正常飲食后,極易反彈。
病情分析:
你好,你朋友賣的減肥藥,一個(gè)療程瘦10斤,一個(gè)療程是多長(zhǎng)時(shí)間呢?一般考慮如果時(shí)間過(guò)短,體重是否反彈不好說(shuō),但是考慮會(huì)引起皮膚松弛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不吃主食不利于身體健康,會(huì)引起血糖等,建議你慎重選擇,平時(shí)注意飲食清淡,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,管住嘴邁開(kāi)腿減輕體重才是科學(xué)的方法。
通常情況下,吃了減肥藥以后,如果停藥的話,反彈的概率很大的,所以不建議通過(guò)減肥藥減肥。最好通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng),來(lái)達(dá)到減肥的目的,平時(shí)少吃油膩高脂煎炸的食物,多吃點(diǎn)水果蔬菜,每天堅(jiān)持體育鍛煉,比如跑步,跳繩,游泳,練瑜伽等,只要堅(jiān)持下去,減肥很明顯,而且不容易反彈。
以上是對(duì)“吃減肥藥減肥,會(huì)反彈嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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