腰肌勞損怎么緩解呢？

      腰肌勞損要注意休息，防止勞累活動(dòng)等等，同時(shí)防止著涼的刺激，可以適當(dāng)進(jìn)行理療烤電，針灸，按摩等物理治療促進(jìn)康復(fù)，疾病恢復(fù)是需要時(shí)間和過(guò)程的，不要著急，平時(shí)也可以佩戴腰圍，穩(wěn)固腰椎保持舒適

      腰肌勞損后，快速緩解癥狀的藥物主要有口服藥和外用藥兩種，口服藥主要是消炎鎮(zhèn)痛類藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，布洛芬緩釋膠囊等，要注意患者有沒(méi)有消化道系統(tǒng)的疾病。外用藥是指各類消炎消腫止痛的藥物制成的膏藥，比如必艾得吲哚美辛巴布膏等，可以起到較好的緩解疼痛的作用。如果經(jīng)過(guò)治療沒(méi)有明顯的緩解，建議盡早到醫(yī)院進(jìn)行診治。

      腰肌勞損患者應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)期勞累及劇烈活動(dòng)，注意腰背部保暖，避免著涼，可以口服活血通絡(luò)藥物，布洛芬膠囊等，或者通過(guò)中醫(yī)外敷烤電等理療方法輔助治療。
      以上是對(duì)“腰肌勞損怎么緩解呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看的話，這個(gè)平時(shí)得注意做好腰椎的保護(hù)，不要過(guò)度的勞累，不能著涼，可以吃點(diǎn)腰痛寧膠囊，布洛芬膠囊進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行中醫(yī)理療的方式進(jìn)行調(diào)理，不要讓腰椎過(guò)度的負(fù)重。