腰肌勞損怎么緩解？

      你好，像你這種情況治療主要是注意休息，避免勞累，口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及氯挫沙宗，局部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況的腰肌勞損，可以配合理療或者是熱敷緩解疼痛的情況，平時(shí)的話多注意休息，減少劇烈的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      患者你好，請(qǐng)問(wèn)你是干什么工作的呀？請(qǐng)問(wèn)你經(jīng)常久坐久臥嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，我給你的個(gè)人建議是可以做做針灸理療，按摩，拔罐試試。
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損怎么緩解？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是體位不正及負(fù)重引起腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現(xiàn)腰部疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過(guò)程，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要負(fù)重及彎腰勞動(dòng)，睡覺(jué)平臥硬板床，可以到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴(yán)重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡(luò)的中成藥腰痛寧膠囊，
      

      你好，你多是由于局部血脈不通引起的上述癥狀，建議積極的進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬(wàn)通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗等藥物一塊治療，同時(shí)注意避免過(guò)于勞累，也可以適當(dāng)?shù)呐浜厢樉陌茨Φ确椒ㄒ粔K治療。